Stany hiperaktywności, które dziś klasyfikowane są jako ADHD (z ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder – Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej), są powszechnie kojarzone z zaburzeniami u dzieci. Niemniej jednak, w konsekwencji braku edukacji na ten temat, mniej znany jest fakt, że ADHD może oczywiście pojawić się także u osób dorosłych. Pomimo, że większość osób cierpiących na ADHD zostaje zdiagnozowana w dzieciństwie, firma naukowa ADHD Institute szacuje, że około 2,5% dorosłych na całym świecie nadal doświadcza przynajmniej części objawów ADHD, które zaczął przed dwudziestym piątym rokiem życia. Poniżej omówimy istotne aspekty dotyczące objawów ADHD u dorosłych, aby ułatwić zarówno zrozumienie, jak i identyfikację tego zespołu.
Zrozumienie Objawów ADHD u Dorosłych
ADHD u dorosłych to stan, który często przeocza się albo mylnie diagnozuje. Choć objawy mogą być podobne jak u dzieci, skutki ADHD u dorosłych mogą przejawiać się inaczej, często prowadząc do dużego stresu i problemów z codziennym funkcjonowaniem. Zrozumienie objawów może pomóc w prawidłowej identyfikacji i leczeniu ADHD u dorosłych.
Dorosłe osoby z ADHD mogą doświadczać ciągłej nadpobudliwości umysłowej, trudności z koncentracją, impulsywności, czy problemów z organizacją. To często prowadzi do problemów na studiach, w pracy, w relacjach z innymi ludźmi, a także trudności z zarządzaniem czasem czy finansami. Należy pamiętać, że ADHD to nie wynik lenistwa czy braku dyscypliny, ale rzeczywiste zaburzenie, które wymaga zrozumienia i odpowiedniego leczenia.
Zobacz również: Jak postępować z dzieckiem z ADHD?
Charakterystyczne Znaki ADHD w Dorosłości
Najczęściej występującymi objawami ADHD u dorosłych są ciągłe problemy z koncentracją i uwagą. Te symptomy mogą objawiać się jako trudności w utrzymaniu koncentracji podczas rozmów, czytania czy wykonania zadań, które wymagają skupienia.
Impulsywność jest różnie definiowana, ale ogólnie mała zdolność do odraczania natychmiastowego zaspokojenia bądź zaspokojenia nawyków konsumpcyjnych jest typowym objawem ADHD w dorosłości. Osoba z ADHD może szybko tracić zainteresowanie, być nadmiernie gadatliwa, często przerywać innych lub mieć problem z oczekiwaniem na swoją kolej.
Wreszcie, nadpobudliwość może oznaczać, że osoba z ADHD ma problem z usiedzeniem w jednym miejscu. Może być niespokojna, przestawiać przedmioty bądź nieustannie coś poruszać. ADHD może również negatywnie wpływać na jakość snu, utrudniając zasypianie lub skutkując przerywanym snem.
Zmaganie się z ADHD: Niecodzienne Symptomy
ADHD nie jest tylko nadpobudliwością lub trudnościami z koncentracją. W rzeczywistości, ADHD u dorosłych często wiąże się z innymi, mniej znanymi objawami. Przykładowo, wiele osób z ADHD ma trudności z samoorganizacją – zarówno w sensie fizycznym (np. zadania domowe, finanse, planowanie), jak i umysłowym (np. skupienie się na jednym zadaniu, organizowanie myśli).
Ponadto, szereg badań zidentyfikowało emocjonalną dysregulację – trudności z regulacją odpowiedzi emocjonalnych – jako istotny objaw ADHD. Może to obejmować szybkie zmiany nastroju, gwałtowne wybuchy gniewu, czy trudności z opanowaniem radości czy smutku. Emocjonalna dysregulacja często wpływa na relacje z innymi ludźmi, a także na samoocenę i samopoczucie osoby z ADHD.
Wreszcie, ADHD może prowadzić do uporczywych uczuć bezsilności, niedocenienia, frustracji, bądź niemożności skupienia się na pozytywnych aspektach życia. ADHD to nie tylko „zaburzenie koncentracji”; jest to stan, który wpływa na wiele aspektów życia danej osoby i wymaga zrozumienia, cierpliwości i wsparcia.
